春が待ち遠しいのは、私だけでしょうか。 最近、少しだけ「サンゲイジング」が知られるようになってきました。 サンゲイジングというのは、 その名の通り、太陽を見ること。 話題となったきっかけは、 断食どころか何も食事を摂らな…

何をやっても、うまくいかない。 きっと、次もそうに違いない。 やる前に、もう結果が見えている。 もう、やる気が出ない。 このように感じ、何もやる気が起きなくなるのは「学習性無力感」かもしれません。 学習性無力感については…

「壁」について悩んでいるのに「考えろ」というのは、 かなり酷なことです。 また、「十分に考えてきたよ」と思うかもしれません。 「そんなかんたんなことじゃないんだよ」ということも分かります。 今までの人生で、私も相当悩んで…

誰でも、うまくいかない時はあるものです。 時には必要以上に自分を責めることもあるでしょう。 また、いくら考えても明確な解決策が見つからないこともあるでしょう。 こんな時の一般的な解決策としては ・ポジティブシンキングをす…

今のような時代に「理想」などというと、 時代錯誤のように感じられるかもしれません。 その理想とは、 現状よりも「もっと○○ありたい」というものです。 冷静に考えてみると、 私たちは誰しも「理想」を持ってることに気付きます…

「この根はなんだ！」   森でこの樹を見たとき、思わず声が出た。   大きな岩盤によって根が遮られ、その岩を抱くように地表を太い根が這っている。   この樹は、広葉樹の根は真下に深く張るとい…

  もし、 信じていたことが、真実ではないと判ったら・・・   その虚構とともに、 自分の信念も崩れてしまうでしょう。   「そんなはずはない。自分が信じていることは現実であり、真実だ。」 …