何をやっても、うまくいかない。
きっと、次もそうに違いない。
やる前に、もう結果が見えている。
もう、やる気が出ない。
このように感じ、何もやる気が起きなくなるのは「学習性無力感」かもしれません。
学習性無力感については、次のNeverまとめの解説をお読みください。
http://matome.naver.jp/odai/2137709036216764401
私は、この学習性無力感というものを、
1980年代にアメリカの自己啓発界の大御所ジグ・ジグラーに教わりました。
ジグは、この学習性無力感をノミの行動によって紹介します。
（ジグは「学習性無力感」という言葉を使いませんでしたが）
「ノミというのは、自分の体の数百倍もジャンプできる能力を持っているんだ。そのノミにシャーレで蓋をするとどうなると思うかね。最初は元気に飛び跳ねていたノミたちが、いくらジャンプしても天井のシャーレにぶつかると、やがてすべてのノミがジャンプしなくなったんだ。」
これが学習性無力感の、世界一わかりやすい解説ではないでしょうか。
このジグの話し、あるいはノミの行動から、私たちは何かを学ぶことができると考えています。
私は、ノミがジャンプをしなくなったという行動は、
「あえて動くことを止めた」のだと考えます。
動くのを止め、体力を温存し、新しい風が吹き込むその時をじっと待つ。
今の時代のように、社会、経済の地殻変動が起きているときには、
地位や立場に関係なく、多くの人が「無力感」を感じています。
政治にいたっては、怒りや無力感を通り越し、あきれてしまうほどではないでしょうか。
このような変革の時代は、やみくもに動くことで疲弊するよりも、
しっかりと落ち着いて、
・新しい解決策を考える
・考え方を変え、試す
・他者と交流し、知的刺激を受ける
などの、未来のための準備を行うことができます。
「未来のための準備」というと、
「そんな悠長なはなしではなくて、今のこの問題を解決したいんだ」という声が聞こえてきそうです。
でも、大丈夫です。
今の「その問題」も「未来のための準備」を行うことで、解決の糸口が見つかります。
この貴重な時間をどのように過ごすかによって、
困難な時代の乗り越え方、新しい時代のむかえ方が大きく変化します。
「この無力感は、何かを変えよというサインではないのか」
今の無力感をこのようにポジティブにとらえ、
五感と直感をフルに働かせ、
とことん感じてみる。
時代の地殻変動の音と人々の声。
そして、自分の声を聴く。
「どんな時代が来るのか」
「自分は、どう生きたいのか」
この答えは、求める人にしか見えないものなのです。
答えを求めることを諦めなければ、
自分を突き動かすような答えが必ず見つかります。
